ダンスパラダイスZUMBA®1.4 ブログ

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本日は

ダンスパラダイスZUMBA®にご参加いただきまして

誠にありがとうございました❤

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明けましてから早くも4日

お酒とお餅の消費がしたくなる頃でしょうか(笑)

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みなさまにお会い出来て

とーっても嬉しかったです♥

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約2年

冬眠しておりましたので(笑)🐻

地上に出れて

楽しかったです(笑)🐻

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ご無沙汰ZUMBA®

お楽しみいただけましたか🎵

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私のZUMBA®は

シンプルに

かつ

どなたでも安全に安心して

ご参加いただけます

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運動中は

心拍数を上げること下げることを繰り返すことで

心肺機能を向上させます❗

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脂肪燃焼はもちろん

全身の筋肉を

左右バランスよく動かすことを心がけております

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次回は

1月11日(土)

是非、ご参加お待ちしております❤✨

ありがとうございました❤

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『✨実施ナンバー✨』

↓↓↓

1、MEGAMIX73

celebrar

2、ZIN24

slide

3、ZIN28

la luz de flow

4、ZIN31

cumbia arabe

5、ZIN31

pegate

6、ZIN78

viva la musica

7、ZIN61

wild things

8、ZIN66

firehouse

9、ZIN60

boogie boogie

10、ZIN68

staying alive

11、ZIN48

groove to the world

ズンパラ(笑)

お申し込みお待ちしております❤

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ダンスパラダイスオリジナルパーカーは

おそろいで

いかがでしょうか✨

↓↓

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danceも✨

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